Человек – достаточно сложно устроенное создание. Так организм человека являет собой универсальный комплекс для существования во внешней среде и приспосабливоемость к различным воздействиям этой среды – достаточно велика. Все это происходит из-за сложно устроенного механизма самого организма. Всем знакомо еще со школы, что организм включает в себя пищеварительную системы, нервную систему и опорно - двигательный аппарат, мышечную систему и другие.

Опорно-двигательный аппарат включает позвоночник, суставы, мышцы, связки. Позвоночник — это основа всего тела. Позвоночный столб представляет собой изогнутый гибкий стержень, который состоит из отдельных коротких позвонков. Выделяют пять отделов позвоночного столба: шейный — 7 позвонков; грудной — 12; поясничный — 5; крестцовый — 5 позвонков, срастающихся после 16 лет в единую кость — крестец; копчиковый — от 2 до 6 позвонков.

Позвоночник – является фундаментом, или столпом всего организма, ведь позвоночник скрепляет весь организм собою. Позвоночник соединяет собою весь организм – голову, руки, ноги, к позвоночнику прикрепляется плечевой пояс, таз, ребра, голова, органы брюшной полости и конечно муску4латура. Сам позвоночник тоже способен двигаться и не являет собой единую кость. В позвоночнике двигательная функция осуществляется за счет межпозвонковых суставов, которых насчитывается порядка 50. Это количество суставов в позвоночнике позволяет производить движения в большой амплитуде, как и различные движения в различные стороны. Это возможно за счет большой эластичности межпозвоночных дисков и связок. А амортизационная функция осуществляется за счет гибких дисков, находящихся в межпозвонковом суставе, а так же мускулатуры позвоночника, которая играет основную роль в этом. Позвоночник смягчает толчки и сотрясения тела при ходьбе и беге, которое создается от толчков ногами. Суставы и связки, мышцы ног, туловища, шеи и рук работают «в одной команде», противодействуя ударной волне. Они смягчают и гасят ее при внезапно возникшей перегрузке.

Позвоночный столб так же предохраняет спинной мозг от травм. Спинной мозг находится в спинномозговом канале, который находится между телами позвонков и дугами – отростками от тела позвонка. В это канале как раз и находится спинной мозг, с его мягкими оболочками, кровеносными сосудами и корешками нервов.

Но тут приходит вопрос: Почему же все же возникают боли и остеохондроз?

Многие ученые считают, что это происходит по причине того, что таким образом человек расплачивается за эволюцию, когда древние люди перешли в Африканской саванне к прямохождению, что бы видеть в густых травяных зарослях.

Одноко позвоночный столб отлично приспособлен к вертикальному положению. Позвоночник имеет S – образный изгиб и хорошо развитую мускулатуру, которая отлично удерживает его в нужном положении.

Значит причина кроется не в этом.

Причина кроется в том, что скелетная мускулатура позвоночника не способна к долгим, тоническим нагрузкам. То есть мышцы позвоночника не могут находится в постоянном напряжении, которое вызывается одной позой. (Тут мой читатель может присмотреться к своим внутренним ощущениям, ведь сидеть приходится перед компьютером… Устают мышцы спины и хочется изменить положение тела.)

Что же является причиной развития остеохондроза? В основе формирования остеохондроза лежит несколько факторов.

Перечислим основные причины, которые и приводят к болям в спине и остеохондрозу:
Инфекционные заболевания
Ревматоидные болезни
Аутоиммунные нарушения
Аномалии развития позвоночника
Травмы
Статические нарушения
Инволюция («обратное развитие») костной ткани
Эндокринные заболевания
Наследственная предрасположенность
Изменения в мышцах

Существенную роль играет как врожденная слабость, так и снижение тонуса мускулатуры и связок, не тренированность мышечной системы, повышенный вес, стрессы и многое другое.

Остеохондроз легко распознать:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляет себя многообразно. Можно почувствовать неприятные, даже болезненные ощущения в руках, начинаются от надплечья и по наружной поверхности плеча и предплечья могут доходить до самых кончиков пальцев. Чаще всего отмечается онемение кончиков пальцев, становится трудно удерживать мелкие предметы пальцами, страдает мелкая моторика рук. Во сне могут неметь руки и их приходится разминать. А так же можно отметить вынужденное положение: закинув руки под голову или просто вверх – легче заснуть и руки меньше затекают. Боль в таких случаях напоминает электрический ток, который пронизывает и покалывает руку. Часто боли усиливаются даже при небольших нагрузках на руку. Часто тяжело носить верхнюю одежду – тяжелые куртки или пальто просто начинают давить на плечи и тяжело избавится от этого ощущения.

Очень часто возникают головные боли и реакция на погоду – можно чувствовать приближение осадков за несколько часов до их появления. Как правило, поражаются 2—3 нижних корешка шейного отдела позвоночника. Иногда отмечается онемение, жжение, покалывание в руках, или даже ногах, ограничение подвижности конечностей, даже дело доходит до нарушения чувствительности.

А все те же головные боли, или как их еще называют: - «шейная мигрень», свидетельствуют о задействованности в процессе болезни уже и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Нарушается кровообращение в мозжечковых, стволовых и затылочных отделах мозга. Постоянный симптом — это головная боль. Обычно боль возникает в затылке и распространяется в теменно-височную область. Боль носит постоянный характер и усиливается при движениях шеи, чаще утром.

В крайней степени можно даже потерять сознание при повороте головы. Ведь только при повороте головы возникает сильное сдавление кровеносных сосудов и можно даже почувствовать онемение или появление «зайчиков» в глазах, появляется головокружение, шум в ушах, и может в крайних случаях быть даже тошнота. Все это ведет к снижению зрения и слуха, если вовремя не остановить процесс развития этой болезни.

Иногда возникают боли в области сердца, которые часто принимают за ишемическую болезнь сердца. Это продолжительные и давящие боли, про них еще говорят: «как кол под лопатку загнали». При этом в районе позвоночного столба можно обнаружить уплотнения и перенапряженные мышцы, которые это все и создают. Эти уплотнения определяются в мышцах шеи, в области отростков шейных позвонков (чаще VII позвонка), лучезапястных, локтевых суставов, в над- и подключичных ямках.

Проявления остеохондроза грудного отдала позвоночника более многообразны и нет ни одного симптома, который бы точно можно было соотнести к этой болезни. Лишь только общее их количество позволяет точно утверждать, что это и есть именно остеохондроз грудного отдела позвоночника. Точно можно лишь сказать, что проявляется это все болями в грудном отделе. После физических нагрузок, долгого пребывания в одном положении боли усиливаются, заставляя меня положение. Это бывает даже ночью, когда человек много крутится в постели, постоянно меняя положение тела и под утро даже просыпаясь от невозможности продолжать лежать и необходимости подвигаться.

Очень характерна жгучая, ноющая или тупая боль в области лопатки и межлопаточного пространства. А если провести по этой области пальцами, то даже и это может быть болезненно. Болезненность при этом может распространятся и на внутренние органы. При этом может хуже работать желудок, сердце, легкие и кишечник. Еще очень характерны боли в межреберных промежутках, где боль идет по ходу нервов, которые именно там и проходят. Эти боли часто проявляются при дыхании, становится даже больно дышать и двигаться.

Так же может изменятся и температура конечностей. Ведь многим знакомы холодные и постоянно мерзнущие руки и ноги, а ведь и это тоже признак остеохондроза. Мерзнут кисти рук, и стопы ног, при этом может даже нарушаться обмен веществ в тканях этих мест, что проявляет себя в сухости кожи, ломкости ногтей, онемения, мурашек, а иногда и жжения и зуда.

Возникают так же и расстройства тазовых органов. Это выражается больше застойными явлениями, затруднении опорожнения органов выделения. А в дальнейшем это может привести и к расстройствам в личной жизни, влияя на половую функцию.

Остеохондроз поясничного отдала позвоночника еще называют люмбаго, ведь основным проявлением этого заболевания является – люмбалгия. Или боль в пояснично – крестцовой области, или боль в пояснично – крестцовой области с иррадиацией боли в нижнуюю конечность – люмбишалгия, или просто даже боль в ноге – ишалгия.

Боли в пояснично – крестцовом отделе носят различный характер. Это могут быть: тупые, ноющие боли, усиливающиеся при неловком, или резком движении, при попытке поднять тяжести, длительном пребывании в одном положении, перемени положения тела. Началу таких боле и их обострению практически всегда предшествуют физические нагрузки, длительное пребывание в одном положении и особенно в неудобной позе, и переохлаждение.

Характерны зябкость конечности, понижение температуры кожи на ноге, спазм артерий стоп, иногда даже исчезает пульс, Отмечаются нарушения потоотделения, сухость и шелушение кожи. Таким образом, остеохондроз может протекать с преимущественным поражением того или иного отдела позвоночника.

В настоящее время наука еще не придумала как можно полностью излечить остеохондроз. Тем не менее возможно остановить его развитие и избавить от болезненных симптомов этой болезни. Можно воспользоваться целым набором методик, которые помогают бороться с этой напастью и добиться достаточно высоких результатов.

Перед началом лечения необходимо провести соответствующее обследование для выявления имеющихся заболеваний внутренних органов, желез внутренней секреции и централь ной нервной системы, так как некоторые методы лечения остеохондроза противопоказаны при высоком артериальном давлении, наличии, сосудистых кризов, активных воспалительных процессов. Соблюдение адекватного двигательного режима, выполнение упражнений лечебной физкультуры.

Соблюдение принципов рационального питания (содержание белков, витаминов в рационе должно быть достаточным; острые блюда, спиртные напитки следует исключить), лечебного питания, направленного на борьбу с ожирением (энергетическая ценность рациона должна быть снижена за счет ограничения количества употребляемых жиров, легко усваивающихся углеводов; полезны разгрузочные диеты).